Vegan for Fit Challenge

Vegan for Fit Challenge

Bei der Vegan for Fit Challenge von Attila Hildmann ernährt man sich 30 Tage vegan und verzichtet zusätzlich auf Zucker, Mehl und Reis. Man macht nicht 30 Tage Diät, sondern man ernährt sich nach einem ganz anderen Konzept. Es geht nicht darum zu hungern, sondern sich ohne Weißmehl, Milchprodukte, Fleisch, Fisch und Zucker zu ernähren. Fertiggerichte sind so alles ausgeschlossen und man muss unglaublich viel selber kochen. Nach 30 Tagen hat man viele seiner alten Gewohnheiten überdacht und die ersten Zuckerentzugserscheinungen sind überstanden.